Eiweißpulver – auch als Proteinpulver bekannt – ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Eiweißbasis. Die Bezeichnungen Eiweiß und Protein sind bedeutungsgleich und werden synonym verwendet.
Was ist der Unterschied zwischen Eiweißpulver und Proteinpulver?
Keiner. „Eiweiß" ist der deutsche Begriff, „Protein" der international gebräuchliche. Beide Bezeichnungen meinen dasselbe: Makronährstoffe, die aus Aminosäuren bestehen und für den Körper essenziell sind. Eiweiß trägt zum Erhalt und zum Aufbau von Muskelmasse bei.
Ist Eiweißpulver nur für Sportler?
Nein. Eiweißpulver eignet sich für jeden, der seinen Eiweißbedarf über die normale Ernährung nicht vollständig deckt. Das kann bei erhöhter körperlicher Aktivität der Fall sein, aber auch bei einseitiger Kost oder in bestimmten Lebensphasen.
Wie verwendet man Eiweißpulver?
Eine Portion in Wasser, Milch oder einen Smoothie einrühren oder shaken. Das power eiweiß plus von vianutri lässt sich auch in Rezepte integrieren – zum Beispiel in Overnight Oats, Pancakes oder Backwaren.
Wie viel Eiweiß steckt in einer Portion?
Die genauen Nährwertangaben sind auf der Produktverpackung und in der Produktbeschreibung hinterlegt.